Dietas extremas: ¿cuáles son los riesgos?

Lunes 8 de Octubre del 2018

Una dieta extrema causa cambios corporales a corto plazo que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud, según revela un nuevo estudio. Sus hallazgos se presentan este martes en la conferencia de la Sociedad Americana de Fisiología (APS, por sus siglas en inglés) sobre ‘Enfermedades Cardiovasculares, Renales y Metabólicas: Implicaciones Sexuales Específicas para la Fisiología’, que se celebra en Knoxville, Tennessee, Estados Unidos.

Las mujeres son más propensas que los hombres a seguir dietas de “choque” en las cuales el peso corporal disminuye de forma rápida y dramática, pero las cuales presentan riesgos a corto y largo plazo, con posible daño al corazón, los riñones y el sistema circulatorio. Los científicos examinaron ratas hembras con una reducción de calorías del 60% en su dieta, más o menos comparable a pasar de una dieta diaria de 2 mil calorías a una dieta de 800 calorías en los seres humanos.

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Hombres, más propensos a sufrir fracturas

Lunes 8 de Octubre del 2018

2 nuevos estudios publicados esta semana destacan los problemas de salud de los huesos de los hombres, que a menudo se ven ensombrecidos por el enfoque de la osteoporosis y el riesgo de fracturas en las mujeres. Los hallazgos se presentan en la Reunión Anual 2018 de la Sociedad Estadounidense de Investigación Ósea y Mineral (ASBMR, por sus siglas en inglés), que se celebra en Montreal, Canadá.

Investigadores canadienses encontraron que los hombres tenían un riesgo 3 veces mayor de sufrir una fractura secundaria dentro del año de una primera fractura en comparación con los que no, mientras que el riesgo para las mujeres con una fractura previa era solo de 1,8 veces mayor en comparación con las mujeres sin una fractura.

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4 mitos y realidades de la gingivitis

Sábado 15 de Septiembre del 2018

 

 

 

El doctor Agustín Zerón y Gutiérrez de Velasco, vocero de GSK, aclara qué es gingivitis, sus mitos y realidades. Cortesía: Gettyimages

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En México 9 de cada 10 personas padecen alguna enfermedad periodontal, pero lo más alarmante es que de esas, 8 no creen estar enfermas solo porque no sienten dolor, afirma Agustín Zerón y Gutiérrez de Velasco, odontólogo vocero de GlaxoSmithKline (GSK).

Cuando se habla de salud bucal, pocas veces se piensa en el cuidado de las encías y en las enfermedades que las atacan. Por lo mismo no es raro pensar que mucha de la población no esté enterada de qué es la gingivitis y todo lo que conlleva padecerla

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Qué es el pH vaginal y por qué es importante

Jueves 16 de Agosto del 2018

El Ph es la medida para saber qué tan ácida o alcalina (básica) es una sustancia. La escala va del 0 al 14; un ph menor a 7 se considera ácido y un Ph mayor se considera básico, según Medical News Today. ¿Esto qué tiene que ver con la vagina? Verás, el ph de tu vagina, sea ácido o básico, juega un rol MUY importante para determinar la salud vaginal.

¿Qué es un pH vaginal normal?

El Ph vaginal normal está entre 3.8 y 4.5; es decir, es moderadamente ácido. Sin embargo, lo que constituye un “pH normal” se basa en tu ciclo menstrual y en tu etapa de vida.

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10 razones para visitar al psicólogo

Jueves 16 de Agosto del 2018

La vergüenza o temor te pueden hacer pensar que eres vulnerable

Muchas personas, entre ellos familiares, conocidos o quienes llegan a asistir a mis conferencias, se niegan a recibir o buscar ayuda de un profesional como los psicólogos, aun necesitándolo desesperadamente.

Una primera parte, y que considero lamentable en pleno siglo XXI es que, las personas aún desconocen cuál es la función del psicoterapeuta, las actividades que desempeñan y los resultados que pueden conseguir; aunado a creencias sociales falaces propias del desconocimiento: “el psicólogo es para los locos”.

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