¡Gelatina para ganar masa muscular!

Lunes 17 de Diciembre del 2018

 

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La gelatina  es uno de los postres preferidos para mucha gente, ya que además de ser ligero, se distingue por una consistencia agradable y buen sabor, pero sabías que la gelatina también tiene beneficios en la salud, es más, algunos expertos recomiendan la gelatina para ganar masa muscular.

De acuerdo con un estudio publicado por University of Freiburg, la gelatina es una excelente alterativa para que el músculo crezca. La gelatina es un concentrado de proteína de colágeno hidrolizado.

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Duerme con un ajo debajo de tu almohada y gana TODO esto

Lunes 17 de Diciembre del 2018

Duerme con un bajo debajo de tu almohada y gana TODO esto/ Cortesía: iStock

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Dormir con un ajo debajo de tu almohada pude aportar beneficios a tu salud que ni te imaginas. Este condimento que tanto se utiliza para brindarle sabor a tus platillos, también puede hacer mucho por tu salud.

Un estudio publicado por The National Institute of Health, revela que consumir un diente de ajo al día puede ayudar a prevenir enfermedades pero también si duermes con él debajo de tu almohada aporta los siguientes beneficios:

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Ensaladas navideñas para no engordar

Lunes 17 de Diciembre del 2018

Ensaladas_navideñas_para_no engordar/ Cortesía: iStock

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Durante la época navideña nos limitamos a ciertos alimentos por miedo a engordar. Pero eso puede evitarse, por eso, te mostramos algunas ensaladas navideñas para no engordar.

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Trigo sin #gluten apto para #celíacos

Lunes 3 de Diciembre del 2018

Las personas que han desarrollado una intolerancia al gluten en edad adulta uno de los alimentos que más añoran es el pan de trigo. Los panes sin gluten, elaborados con otras harinas, no reproducen el sabor ni la consistencia del pan de trigo. Pero, todas estas personas podrían recuperar este ansiado alimento muy pronto gracias al descubrimiento que ha hecho recientemente un grupo de investigadores de Biotecnología Vegetal del Instituto de Agricultura Sostenible (IAS), del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Córdoba (CSIC).

La nueva variedad de trigo cuenta con los mismos aportes nutricionales y comparables características harino-panaderas de elasticidad y resistencia 

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2 simples consejos para combatir y prevenir la #diabetes

Jueves 22 de Noviembre del 2018

2 simples consejos para combatir y prevenir la diabetes

Controlar la dieta y hacer ejercicio son fundamentales (ratmaner / Getty Images/iStockphoto)

La diabetes es una enfermedad crónica. Sin embargo, tiene tratamiento y lo que es aún más importante: se puede prevenir con hábitos saludables.

Según la Organización Mundial de la Salud, hay unos 350 millones de personas con diabetes en todo el mundo. Una cifra alarmante que no hace sino aumentar; las previsiones que se vaticinaban para el año 2030, que se consideraban alarmistas, ya se han cumplido.

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